🥑🍅Sugerencias de Minutas Saludables

En el contexto del Programa Nutrición y Vida Saludable de nuestro colegio, compartimos con ustedes la minuta de colaciones correspondiente a Educación Básica para el período escolar 2023, la cual considera alimentos que buscan crear hábitos saludables en nuestros niños, y aportar los nutrientes necesarios para su buen desarrollo y crecimiento.

Es de suma importancia que la pauta de colaciones sugerida sea respetada, en la medida de lo posible, por las familias, para así transmitir a nuestros niños la conciencia e importancia de alimentarse correctamente desde pequeños. Asimismo, recomendamos no enviar alimentos de bajo aporte nutricional o altos en grasas y azúcares, como snacks salados, chocolates, pasteles, galletas con relleno o con chips de chocolate, bebidas gaseosas, entre otros. Lo anterior pretende evitar conflictos y diferencias entre los niños, y fomentar un entorno de alimentación saludable.

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Finalmente, les recordamos que las colaciones son pequeñas porciones de alimentos, ricos en nutrientes, que podemos consumir entre comidas, para evitar un aumento voraz del apetito en el siguiente tiempo de alimentación, ayudando a comer de manera más consciente. Por lo tanto, no reemplazan el desayuno, que los niños deben ingerir antes de llegar al colegio.

Esperamos su comprensión y apoyo en esta saludable iniciativa.