馃馃崊Sugerencias de Minutas Saludables
En el contexto del Programa Nutrici贸n y Vida Saludable de nuestro colegio, compartimos con ustedes la minuta de colaciones correspondiente a Educaci贸n B谩sica para el per铆odo escolar 2023, la cual considera alimentos que buscan crear h谩bitos saludables en nuestros ni帽os, y aportar los nutrientes necesarios para su buen desarrollo y crecimiento.
Es de suma importancia que la pauta de colaciones sugerida sea respetada, en la medida de lo posible, por las familias, para as铆 transmitir a nuestros ni帽os la conciencia e importancia de alimentarse correctamente desde peque帽os. Asimismo, recomendamos no enviar alimentos de bajo aporte nutricional o altos en grasas y az煤cares, como snacks salados, chocolates, pasteles, galletas con relleno o con chips de chocolate, bebidas gaseosas, entre otros. Lo anterior pretende evitar conflictos y diferencias entre los ni帽os, y fomentar un entorno de alimentaci贸n saludable.
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Finalmente, les recordamos que las colaciones son peque帽as porciones de alimentos, ricos en nutrientes, que podemos consumir entre comidas, para evitar un aumento voraz del apetito en el siguiente tiempo de alimentaci贸n, ayudando a comer de manera m谩s consciente. Por lo tanto, no reemplazan el desayuno, que los ni帽os deben ingerir antes de llegar al colegio.
Esperamos su comprensi贸n y apoyo en esta saludable iniciativa.
